Entraînement mobilité 3
Entraînement mobilité 3
Un cours de mobilité axé sur la rotation, les épaules et la colonne vertébrale.
COACH: Christian
VOUS AUREZ BESOIN DE : 2 blocs de yoga/ou 2 livres épais
LA PLAYLIST PARFAITE: https://open.spotify.com/playlist/18adRzpheDRNvrvCMTBqw5?si=AofvIFouS4Sl5_FzTPnMIA