Ajouter une portion moyenne du doseur Vivo (1,5 dose) ou une cuillère à soupe bombée (environ 15 g) de notre Pre-Workout à 250 ml d'eau et mélanger dans un shaker Vivo Life. A boire dans les 30 minutes avant l'exercice.
Ajouter une portion moyenne du doseur Vivo (1,5 dose) ou une cuillère à soupe bombée (environ 14 g) de Sustain à 250 ml d'eau et mélanger dans un shaker Vivo Life. Si vous préférez, vous pouvez également ajouter du jus de fruit pour adoucir le goût. Les EAA ont un goût légèrement amer, qui peut être adouci avec du jus d'orange ou de citron.
Ajouter 1 grande portion du doseur Vivo ou 2 cuillères à soupe bombées (environ 38 g) de Perform à l'un des éléments suivants En shake : Mélanger avec 250 ml de lait végétal ou d'eau dans un shaker Vivo Life. Bien secouer. Idéal pour les déplacements ! En smoothie : Mélanger avec 250 ml de lait végétal et les fruits de votre choix. Ajoutez des noix, des graines ou du beurre de noix pour une source de graisse saine. Un carburant parfait à déguster après l'entraînement ! En bowl : Mélanger avec 150 ml de lait végétal et de la banane congelée pour une texture sorbet ; puis ajoutez les fruits, les noix, et les graines de votre choix. Les possibilités sont infinies !
Ajouter 3-5 g de créatine à 250 ml d'eau et mélanger. La créatine est sans saveur. N'hésitez pas à la mélanger avec votre boisson Sustain EAA ou votre pré-entraînement (Pre-Workout), avec 250 ml d'eau. La créatine peut être ajoutée à tous vos smoothies d'après entraînement !
Ajouter 3 cuillères à soupe de votre magic coffee à votre cafetière à piston et laissez infuser au moins 2 minutes. Utiliser moins d'eau pour préparer un café concentré. Pour donner une touche moka à vos recettes de smoothies au chocolat, pensez à ajouter une portion de notre magic coffee !